Представлена характеристика физических качеств, которые необходимо развивать у детей 7-9 лет, занимающихся каратэ дисциплины «Ограниченный контакт», регламент проведения спортивного поединка по которой требует их соответствующей физической подготовки. Обоснованы физические качества, которые необходимы юным каратистам дисциплины «Ограниченный контакт» во время спортивного поединка. Были использованы методы научного познания: анализ специализированных литературных источников, обобщение и классификация полученных данных и др. Определены общие и специальные физические качества, которые необходимо развивать у юных каратистов. Качества быстроты, силы, ловкости, гибкости и выносливости составляют необходимую базу физических кондиций каратиста. К специальным физическим качествам каратистов отнесены: мышечное чувство, чувство дистанции, способность к статическому и динамическому равновесию, умение перестраивать двигательные действия, быстрота реакции, скоростно-силовая выносливость, взрывная сила и др. Определено, что для эффективного проведения ударных и защитных действий в спортивном поединке по каратэ дисциплины «Ограниченный контакт» юным каратистам необходимо целенаправленно развивать как общие, так и специальные физические качества. При этом физические качества во время атакующих и защитных действий, как правило, проявляются комплексно.
A description of the physical qualities that should be developed in children 7-9 years old, engaged in the discipline of karate “limited contact”, the rules of the sports on the fight which requires their respective fitness. The physical qualities that are essential to young karatekas discipline “limited contact” during a sporting match are justified. We used methods of scientific knowledge: an analysis of the specialized literature, compilation and classification of the data and others to identify common and special physical qualities that should be developed at the young karatekas. Quality of speed, strength, agility, flexibility and endurance make the necessary basis of physical condition karateka. The special physical qualities karate include: muscular sense, the sense of distance, capacity for static and dynamic balance, the ability to rebuild the physical actions, quick reflexes, speed, strength endurance, explosive power, and others determined that, for the effective conduct of shock and protective action sports fight karate discipline “limited contact” young karateka need to purposefully develop both general and special physical qualities. At the same physical qualities during the offensive and defensive actions usually manifest themselves comprehensively.
The authors declare that there are no conflicts of interest present.