Технология применения оздоровительной физической культуры для мужчин 50–60, имеющих риски развития заболевания мочеполовой системы

Актуальность. Повышение не только продолжительности жизни, но и снижение проявлений заболеваний мочеполовой системы у мужчин 50–60 лет является одной из важных задач системы здравоохранения, учитывая повышение пенсионного возраста данной категории населения. Применение природосообразных средств в системе оздоровительной физической культуры может снизить развитие заболеваний мочеполовой системы. Особое внимание уделяется снижению уровня развития заболеваний предстательной железы, в том числе рака. Возможность применения различных программ, технологий и средств оздоровительной физической культуры в системе занятий мужчин 50–60 лет, имеющих риски развития заболеваний мочеполовой системы, по нашему мнению, будет содействовать повышению показателей уродинамики, улучшению кровообращения мышц тазового дна и нормализации показателей простатических симптомов. Цель исследования – разработка технологии занятий оздоровительной физической культуры для мужчин 50–60 лет, имеющих риски развития заболеваний мочеполовой системы.

Материалы и методы. Анализ научно-методической литературы по теме исследования, педагогические наблюдения за оздоровительно-тренировочным процессом мужчин 50–60 лет, метод контрольных испытаний, инструментальный метод урофлоуметрия, сравнительный педагогический ксперимент, методы математической статистики.

Результаты исследования. Эффект от внедрения в технологию занятий разнонаправленных упражнений, в том числе и на тренажерах, выражается в достоверно более высоких приростах функциональных показателей работы сердечно-сосудистой системы и показателей уродинамики у мужчин 50–60 лет, имеющих риски возникновения заболеваний мочеполовой системы. Определено место дыхательных упражнений, упражнений кардионаправленности и силовых, в том числе на тренажерах, повышая качество жизни мужчин 50–60 лет, имеющих риски развития заболеваний мочеполовой системы.

Выводы. Доказана ффективность применения технологии оздоровительной физической культуры для мужчин 50–60 лет, имеющих риски развития мочеполовой системы.

1. Каченкова Е.С. Применение средств оздоровительной физической культуры при нарушениях уродинамики у мужчин старше 50 лет согласно проведенной диспансеризации // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2023. № 4 218 . С. 146-149. https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2023.04.p146-150, https://elibrary.ru/ncibtf

2. Редюков А.В., Перепелкина Н.Ю., Титов Р.В. Использование высокотехнологичных методов лечения – путь повышения ффективности и качества оказания специализированной медицинской помощи пациентам с урологической патологией // Менеджер здравоохранения. 2024. № 2. С. 56-63. https://doi.org/10.21045/1811-0185-2024-3-56-63, https://elibrary.ru/dqgsdu

3. Кирпатовский В.И., Голованов С.А., Дрожжева В.В., Кудрявцева Л.В., Фролова Е.В., Векильян М.А. Оксидантный стресс и тканевая гипоксия как факторы, способствующие развитию дисфункции предстательной железы и мочевого пузыря при метаболическом синдроме: кспериментальное исследование // Экспериментальная и клиническая урология. 2021. Т. 14. № 2. С. 14-22. https://doi.org/10.29188/2222-8543-2021-14-2-14-22, https://elibrary.ru/leslpw

4. Шилько В.Г., Гусева Н.Л., Лим М.С. Влияние двигательной активности возрастных людей на показатели физической подготовленности // Теория и практика физической культуры. 2021. № 10. С. 89-91. https://elibrary.ru/lfbhzl

5. Перевезенцев Е.А., Гурвич Н.И., Малыхина А.С., Володин М.А., Болгов Е.Н. Медико-социальный и психологический «портрет» пациента с доброкачественной гиперплазией предстательной железы литературный обзор // Психология. Историко-критические обзоры и современные исследования. 2020. Т. 9. № 5-1. С. 232-242. https://doi.org/10.34670/AR.2020.90.12.028, https://elibrary.ru/qpypey

6. Камалов А.А., Василевский Р.П., Охоботов Д.А., Неплохов Е.А. Андрогенный скрининг у мужчин старше 50 лет с заболеваниями предстательной железы // Экспериментальная и клиническая урология. 2018. № 4. С. 74-77. https://elibrary.ru/yuhigl

7. Молчанов А.С., Егорова Л.В. Создание и кономическая оценка программ физических упражнений, восстанавливающих когнитивные процессы. Статья первая. Сохранение когнитивной компетентности как необходимое условие здорового старения и долгожительства // Высшее образование сегодня. 2020. № 11. С. 75-82. https://doi.org/10.25586/RNU.HET.20.11.P.75, https://elibrary.ru/vufzvb

8. Носкова И.С., Фесенко Э.В., Евдокимова Т.В., Ивко К.О., Бочко О.В. Резилиенс-гимнастика как компонент программ геронтологической профилактики // Современные проблемы здравоохранения и медицинской статистики. 2020. № 4. С. 222-233. https://doi.org/10.24411/2312-2935-2020-00109, https://elibrary.ru/ppvspf

9. Мустафаев А.Т., Кызласов П.С., Дианов М.П., Мартов А.Г., Ергаков Д.В., Севрюков Ф.А. Хирургическое лечение доброкачественной гиперплазии предстательной железы: прошлое и настоящее // Урологические ведомости. 2019. № 1. С. 47-56. https://doi.org/10.17816/uroved9147-56, https://elibrary.ru/icszav

10. Шнайдер В.Х., Горбатов В.И. Оздоровительная ффективность скандинавской ходьбы для занимающихся старшего возраста // Материалы 41 науч.-метод. конф. профессор.-препод. и науч. составов, аспирантов и прикрепленных лиц ФГБОУ во МГАФК. Вып. 18. Малаховка, 2020. С. 240-247. https://elibrary.ru/lfridy

11. Томилов А.А., Велиев Е.И., Голубцова Е.Н. Диагностика и лечение недержания мочи у мужчин // Медицинский вестник Башкортостана. 2013. Т. 8. № 2. С. 156-159. https://elibrary.ru/qzkamv

12. Турдиев А.Т. Распространенность доброкачественной гиперплазии предстательной железы // European Science. 2018. № 8 40 . С. 37-40. https://elibrary.ru/xzxqzn

13. Агеева Г.Ф., Габдрахманова Г.А. Модель организации и проведения физкультурно-оздоровительных занятий с лементами фитнеса для людей пенсионного возраста 60 лет и старше // Наука и спорт: современные тенденции. 2022. Т. 10. № 4. С. 126-132. https://doi.org/10.36028/2308-8826-2022-10-4-126-132, https://elibrary.ru/ifechg

14. Доронцев А.В., Порубайко Л.Н., Ермолина Н.В., Рыбалкина Я.С. Оценка применения свободных весов в возрастной группе мужчин 50–55 лет, занимающихся силовыми упражнениями // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2022. № 3 205 . С. 100-104. https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2022.3.p100-104, https://elibrary.ru/yqkoqu

15. Кривенков А.А. Разработка модели организации физкультурно-оздоровительной работы с людьми зрелого и пожилого возраста // Обзор педагогических исследований. 2024. Т. 6. № 5. С. 253-258. https://doi.org/10.58224/2687-0428-2024-6-5-253-258, https://elibrary.ru/wsomgo.